眠れるアイテム カモミール

1番おすすめはカモミールティー。

何年も前にIKEAで販売されていたスリープウェルハーブティ。

あれはすごくよく眠れた。

カモミール、レモングラス、ラベンダー、ミントのブレンドだったよう。

飲みやすかった。

カモミールは香りが変なものや味がしないものがあって、メーカーによって全然違う。

自分が好きなのはTWGかクリッパー。

よく眠れます。

クリッパー オーガニックカモミールティー

https://www.amazon.co.jp/クリッパー-CTE05005-カモミールティー-30g-20×1-5gティーバッグ/dp/B00B45NHWI

TWGはカモミールよりは他の美味しい紅茶を味わった方がいいかも。

並行輸入は別に安くないので、できればお店に行って買うのがいいと思う。